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●about Day YOGA~暮らしにヨガを~●

 

凝り固まったカラダをリフレッシュしたい

心を整え、いつも穏やかでいたい

人と人とのつながりを大切にしたい


いつでも"素敵な人"でありたい


ここはそんな方々が集う場所です。

 

暮らしにヨガをとりいれ、さらに輝いた人生を送ることを目指します。

   

      1Day<Future

 

 

Day YOGAは、たくさんの笑顔と喜びで溢れています

 


●イベント情報・その他お知らせ●

・2016/06/22(水) レッスン無料開放♪

6月21日は「国際ヨーガの日今年も記念してレッスンを無料開放します!

これを機に、ヨガを体験してみませんか?

 

・2016/07/16.17(土・日) 【御岳山リトリート 強化合宿*リラヨガ主宰

自然豊かな御岳山でヨガや瞑想を堪能。

肉や魚など使用しない食事と御岳山散策・・・忙しない日常を離れ心もカラダもリフレッシュしませんか?お気軽にご連絡下さい。

 

・2016/05/14 (土) 外ヨガ@新宿御苑 

  10:00~11:30

 

・2016/01/06(水)よりレッスン開始します。

 今年もどうぞよろしくお願い致します。

・2015/12/27までレッスン開催


◆"Day" YOGA 3つのポイント◆

 

 1.少人数制

   初めての方でも、深めたい方でも安心!

   1人ひとりに合った的確なアドバイスをしながらおこなえます!

 

 

 2.ヨガの哲学

   ポーズだけではない、インドの昔からの知恵をクラスの中で紹介。

   身体だけではなく、心も軽くなります。

 

 

 3.解剖学的にアプローチ

   どなたでも、怪我なく効果的に動いていきます。

   安心して自分のペースで進んでいけます。

 

 


  一緒にヨガを楽しみましょう♪